益生菌+益生元=双重保护力

那些有益的肠道细菌可以促进肠道健康，并提供各种其他的健康益处。益生菌可以整体改善肠道健康,维持规律排便,帮助消化,并提高你的免疫能力。益生菌是对抗各种微生物入侵者的第一道防线。
此外，经常食用益生菌和益生元有助于对抗肠道中的有害细菌，提高免疫力。它们还可能对血液中的胆固醇和甘油三酯以及心理健康产生积极影响。某些益生菌纤维也有助于饱腹感，因此有助于控制体重。
我们一生中都会接触到各种各样的好细菌和坏细菌，从出生开始，这就为我们肠道菌群的形成奠定了基础。随着时间的推移，我们体内和身上的细菌数量和种类会发生变化，而有益的细菌(我们的益生菌)可以因为使用抗生素、压力、不良饮食或摄入有害细菌而被消灭。这会对我们的健康产生负面影响。因