孕期补锌很重要

锌即可影响胚胎细胞增殖周期，造成宫内胎儿生长受限。
　　婴儿出生后上述器官功能不全或者患病带来隐忧。可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少；新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。
　　对孕妇的影响

　　血锌水平还可影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力；反之，子宫收缩无力，影响正常分娩。因此，应注意锌的补充，以保证胎儿的正常发育，孕妇的顺利生产。

哪些食品能补锌 
　　补锌可以通过食补和补充富锌制剂两种方法获取。孕妈妈可以在日常饮食中多吃含锌丰富的食物，另外搭配富锌制剂同时补充，这样两手抓的情况下，就不怕会因缺乏锌造成对自己和胎儿的不良影响啦。