孩子的身高原来是长骨决定的


此外体育运动还能大大促进生长激素的分泌,促使孩子长高。
哪些运动项目对孩子长高有利呢?
目前,研究认为,有助于身高增长的运动包括三类——弹跳运动、伸展运动、全身性运动。

1、弹跳运动
比如跳绳、跑步等,有助于四肢运动;

2、伸展运动
如单杠、仰卧起坐、体操等,有助于骨骼的伸展;

3、全身性运动
如篮球、排球、羽毛球和游泳等,则有助于全身骨骼的伸展和延长........

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