教你如何选好钙源补充钙

临床上钙剂好与坏，主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断。但钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，吸收多少; 补得越多，吸收越多。所以，吸收并留住钙是妈妈们为宝宝补钙时需要多花心思了。
如何才能更好地选择一款好钙并且给宝宝补充呢，小编教你几招，家有宝宝的家长可以收藏一下哦——

1、选择左旋钙、乳钙，胃肠刺激小更易吸收
L-乳酸钙为左旋乳酸钙，优质钙营养来源，水溶性离子钙，胃酸消耗少，不伤害宝宝胃肠，吸收率优于无机钙剂（如碳酸钙等）能被孩子快速吸收，加固牙齿，有助于促进幼儿牙齿和骨骼生长。
牛奶里提取的钙（乳钙），钙营养以胶体状钙、干酪素结合态钙、可溶性钙（柠檬酸钙、离子钙、磷酸钙）等多种无机盐的