教你解锁宝宝补钙五大黄金法

给宝宝补钙，已经是老生常谈的一个话题了，纵然如此，但还是有很多新手妈咪不懂补钙的个中小技巧，导致宝宝虽然每天都有补钙，但还是会出现缺乏的现象，这是为什么呢？今天，小编又重新给新手妈妈上一课，再说说补钙中值得注意的五大黄金法则，Get到它，可以避免很多补钙中出现的问题哦。新手妈妈们快来学习一下吧——
1、补钙必须要加维生素D：在补钙的同时还应补充维生素D，因为维生素D能调控钙磷代谢，增加机体对钙的吸收利用。如果把含钙高的食物与含维生素D多的食物搭配合用，有事半功倍的效果。
2、不要服用含磷的钙补充剂：制造骨骼的主要元素是钙和磷，二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题，