孕期补充营养种有哪些

我国妇女孕期较易缺乏钙、铁、锌、碘等矿物质。因为，才一直强调孕妈妈在孕期一定要每天足量补充钙、铁、锌等矿物质是必须的。
①   钙孕期钙供给不足，可影响母体的骨密度，补充充足的钙营养，可降低母体高血压、妊高症和先兆子痫的危险。
②   铁：孕妇贫血较为常见，孕早期的铁缺乏与早产和低出生体重有关。
③   锌：孕妇锌摄入充足可促进胎儿生长发育和预防先天畸形，锌对孕早期胎儿器官的形成极为重要。

6：维生素
① 维生素A 孕妇对维生素A的需要量增加，以满足胎儿生长发育、胎儿肝脏贮存及母亲泌乳的需要